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    Gandhi

    Enséñale a tu Ansiedad Quién Manda

    $369.00

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    Vigencia del 25 de Junio al 15 de Agosto

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    Descripción de producto

    Joel Minden, “Enséñale a tu Ansiedad Quién Manda”; un programa de 3 pasos para recuperar el control de tu vida. ¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guía fácil de usar te ayudará a dominarla y a dejar de evitar a las personas, los lugares y las cosas que te ponen ansioso. En “Enséñale a tu Ansiedad Quién Manda” encontrarás un enfoque práctico y directo de tres pasos basado en la terapia cognitivo-conductual (tcc) para ayudarte a responder de forma eficaz a los pensamientos angustiantes y los desafíos futuros y a hacer las paces con la incertidumbre. Si estás listo para vivir una vida plena sin que la ansiedad se interponga de manera constante, esta guía te mostrará cómo lograrlo.

    SKU: 41762783 Model: 9786073802109

    Especificaciones

    Número de Páginas: 264
    Idioma: Español
    Editorial: Aguilar

    Detalles

    Género: Interés General
    Espacio: Genérico

    Ficha Técnica

    Autor: Joel Minden
    Disponible en tienda
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    PROMOCIONES

    Hasta 18 meses con intereses pagando con Tarjeta Palacio.

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    Envío gratis en compras superiores a $399.00 M.N.

    Gandhi Enséñale a tu Ansiedad Quién Manda, , large
    Enséñale a tu Ansiedad Quién Manda
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