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El Arte de Respirar: Es Secreto Mejor Guardado del Mindfulness, , large
El Arte de Respirar: Es Secreto Mejor Guardado del Mindfulness, , editorial

Gandhi

El Arte de Respirar: Es Secreto Mejor Guardado del Mindfulness

$199.00
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El Arte de Respirar: Es Secreto Mejor Guardado del Mindfulness
SKU: 40785827 Model: 9786077478348
Danny Penman, 'El Arte de Respirar: Es Secreto Mejor Guardado del Mindfulness'; el prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo.
Especificaciones
Editorial Paidós
Idioma Español
Género Superación Personal

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