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    Gandhi

    Deja de Decir que Sí Cuando Quieres Decir No

    $348.00

    Disponible

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    Descripción de producto

    Hailey Magee, "Deja de Decir que Sí Cuando Quieres Decir No"; La guía empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina. ¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en realidad queremos decir «no»? ¿Por qué nos sentimos culpables al poner límites o priorizarnos? Si alguna vez has cedido por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti. La complacencia no es solo un rasgo de la personalidad, sino también un mecanismo de respuesta aprendido, el cual puede estar arraigado en el trauma, el miedo al abandono o la necesidad de validación externa. Aunque en el pasado esta característica pudo habernos protegido, hoy nos desgasta, nos llena de resentimiento y nos impide vivir con autenticidad. Hailey Magee, psicoterapeuta inglesa, nos ofrece esta guía práctica para romper dicho patrón y aprender a procurar nuestras necesidades sin culpa. En ella, encontrarás herramientas concretas para: Comprender el origen de la complacencia y cómo te afecta. Identificar tus necesidades, valores y deseos. Establecer límites firmes sin perder la empatía ni la conexión con los demás. Superar la culpa y la ansiedad al decir «no» y priorizar tu bienestar. Más que un simple compendio de autoayuda, este libro es una invitación a un proceso de transformación personal. Aprenderás a reconectar con tus emociones, a recuperar tu voz y a construir relaciones más auténticas y equilibradas.

    SKU: 44901900 Model: 9786073929745

    Especificaciones

    Número de Páginas: 368
    Idioma: Español
    Editorial: Diana

    Detalles

    Género: Superación Personal
    Espacio: Genérico

    Ficha Técnica

    Año de Edición: 2025
    Autor: Hailey Magee
    Disponible en tienda
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