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    Gandhi

    Cambia tu Dieta, Cuida tu Mente

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    Vigencia del 15 de Abril al 11 de Mayo

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    Descripción de producto

    Georgia Ede, "Cambia tu Dieta, Cuida tu Mente"; Descubre cómo influyen los alimentos en la química del cerebro y en la salud mental. ¿Sufres de problemas de atención, cambios de humor, obsesión por la comida o depresión? En realidad, tienes más control sobre tus pensamientos, sentimientos y comportamiento del que imaginas. En este libro, la doctora Georgia Ede, especializada en psiquiatría nutricional y metabólica, expone cómo transformar la química cerebral a través de la alimentación. Esta reveladora guía replantea todo lo que creíamos saber sobre las dietas saludables para el cerebro, y en sus páginas encontrarás información para poder: Sopesar los riesgos y beneficios de tus alimentos favoritos para elegir los más adecuados para tu dieta. Evaluar si presentas síntomas de resistencia a la insulina, la enfermedad metabólica silenciosa que le roba a tu cerebro la energía que necesita para funcionar correctamente. Conocer las dietas cetogénicas y moderadas en carbohidratos para que puedas personalizarlas según tus preferencias alimentarias y tus objetivos de salud. Basándose en disciplinas científicas como la bioquímica o la neurociencia, Cambia tu dieta, cuida tu mente nos invita a sumergirnos en el fascinante mundo de la nutrición para entender su importante papel en la protección del cerebro.

    SKU: 44901892 Model: 9786075928920

    Especificaciones

    Número de Páginas: 480
    Editorial: Urano

    Detalles

    Género: Interés General
    Espacio: Genérico

    Ficha Técnica

    Año de Edición: 2025
    Autor: Georgia Ede
    Disponible en tienda
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