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Gandhi

Ansiedad, Cómo Enfrentar El Mal del Siglo

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Ansiedad, Cómo Enfrentar El Mal del Siglo
SKU: 38958518 Model: 9786075274959
Augusto Cury, 'Ansiedad, Cómo Enfrentar el Mal del Siglo'; ¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo. Niños, jóvenes, adultos, ancianos… Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones, tienen nefastas consecuencias en nuestro bienestar físico y psicológico. En Ansiedad, el reconocido psicoterapeuta y divulgador Augusto Cury, que se ha convertido en el autor de mayor éxito en Brasil de la última década, desentraña los síntomas y características del Síndrome del Pensamiento Acelerado (spa) y te guía para navegar en tu interior, reconocer tus fragilidades, corregir el rumbo y asumir la autoría de tu propia historia. El libro explica las raíces del extendido mal psicológico y ofrece técnicas para recuperar la tranquilidad emocional y mental; y volver a experimentar el placer de la vida.
Especificaciones
Idioma Español
Género Superación Personal
Espacio Closet y Organización

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