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*Por favor, recuerda que esta es solo una guía de tallas. Las medidas pueden variar dependiendo de la marca y el estilo.
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El Pequeño Libro del Yoga: La Práctica del equilibrio cuerpo-mente
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Descripción de producto
Lucy Lucas, "El Pequeño Libro del Yoga: La Práctica del equilibrio cuerpo-mente"; El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (Pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.
Especificaciones
Número de Páginas: | 96 |
Idioma: | Español |
Editorial: | Gaia Ediciones |
Detalles
Género: | Superación Personal |
Espacio: | Genérico |
Ficha Técnica
Año de Edición: | 2020 |
Autor: | Lucy Lucas |
Materiales
Material: | Papel |
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