¡Hola, Ansiedad!

Núria Gabernet I. Díaz, "¡Hola, Ansiedad!"; La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. La ansiedad te habla a ti y de ti. De tus miedos y de tus experiencias. Te proporciona una información muy valiosa y busca protegerte. ¿por qué, pues, nos asusta? Seguramente porque nadie nos ha explicado que la ansiedad no es una enemiga que debemos vencer o controlar sino una aliada que busca trabajar con nosotros codo con codo para indicarnos el camino hacia el bienestar, y que cuando dejamos de rechazarla nuestra vida se transforma.